Uprkos tome što ima 46 godina, Eva Longorija i dalje izgleda kao kada se proslavila, ulogom Gabrijel u seriji Očajne domaćice. Njene novije fotografije na Instagramu u kupaćim kostimima mnoge su naterali da se zapitaju kako Eva uspeva da izgleda fit u petoj deceniji.
https://www.instagram.com/p/CShlXL7rE3s/?utm_source=ig_web_copy_link
Za razliku od nekih drugih slavnih kolega i koleginica, ova glumica odlučila se na neobične treninge koji joj pomažu da izgleda fit i da se oseća dobro. Naime, Eva svaki dan trenira na – i to na trambolini!
https://www.instagram.com/reel/CROwEBmAtDo/?utm_source=ig_web_copy_link
Njena fitnes rutina uključuje svakodnevno vežbanje na ovoj spravi. Prema istraživanjima, 10 minuta skakanja na trambolini sagoreva jednako kalorija kao 10 minuta džogiranja. Pored toga, skakanje na trambolini ubrzava metabolizam, jača mišiće, poboljšava koordinaciju i balans, kao i gustinu i jačinu kostiju.
Nakon svega rečenog, ne treba da se čudimo što Eva tako dobro izgleda.
https://www.instagram.com/p/CSCy4J6p71C/?utm_source=ig_web_copy_link
Ali, i uz trambolinu, Eva je veoma aktivna, pa tako vozi bicikl, bavi se jogom, a ide i na pilates.
– Svi misle da postoji neka specijalna tajna dobrog izgleda, ali to nije tačno. Ključne su dve stvari: ishrana i fizička aktivnost, izjavila je Longorija jednom prilikom.
https://www.instagram.com/p/CQL1jZ-HF3H/?utm_source=ig_web_copy_link
Izvor: Ljepota&zdravlje
