Za ovu tehniku sve što vam je potrebno je četka. Da, dobro ste čuli.
Naime, radi se o tretmanu koji se izvodi tako što se četkom ili sunđerom za tuširanje kružnim pokretima prelazi preko kritičnih dijelova tijela.
Suvo četkanje kože potstiče limfni sastav i cirkulaciju, pa tako pomaže tijelu da se oslobodi toksina što dovodi do toga da koža izgleda blistavo.
Osim spomenutih dobrobiti suvo četkanje može pomoći i kod smanjenja celulita.
Najveću korist od suvog četkanja kože imaćete ukoliko je uvedete kao petominutnu jutarnju rutinu prije tuširanja.
Benefiti za kožu:
- Djeluje kao piling – uklanja mrtve čestice kože, otvara pore i omogućava koži da ‘diše’
- Potstiče cirkulaciju – poboljšava cirkulaciju kože, što pomaže eliminaciji metaboličkog otpada.
- Djeluje na celulit – četkanje je masaža, a masaža pomaže kod razbijanja masnih naslaga što pozitivno utiče na smanjenje celulita.
Postupak:
Četkanje ili masažu počnite od stopala. Krećite se prema gornjim dijelovima tijela..
Četkajte kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu.
Pritisak na kožu prilikom četkanja treba biti čvrst, ali ne i bolan.
Četkanje može da trajati od dva do dvadeset minuta i trebalo bi da bude svakodnevno.
Savet:
Nježnija masaža je preporučljivija od grube.
Nikad nemoj četkati mjesta na koži koja su oštećena.
