Ovaj trend postao je viralan, broji 244.6 miliona pregleda samo na TikToku, ali mnogi zaboravljaju da prekomerna konzumacija putera može da ima negativne efekte na zdravlje.
“Zabavno je i lepo raditi ovo, ali zapamtite da je puter bogat zasićenim masnoćama koje se povezuju sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti”, rekla je za “The Post” Kerolajn Suzi, potparolka Akademije za ishranu i dijetetiku.
Preporuka Američkog udruženja za srce je da svega pet do šest odsto kalorija koje konzumirate dolazi iz zasićenih masnoća jer njihov prevelik unos povećava količinu LDL-a ili štetnog holesterola.
“Ako je vaša dnevna potreba 2.000 kalorija, onda ne bi trebalo da više od 120 kalorija dolazi iz zasićenih masti. To je oko 13 grama zasićenih masti dnevno, a samo jedna kašika maslaca sadrži oko 7 grama”, dodaje.
Ovaj trend je prva pokrenula food blogerka Džastin Doiron. Na dasku je namazala maslac, a onda ga ukrasila sosevima, začinima, voćem i jestivim cvećem. Potom ga je jela uz hleb ili kreker.
