22. Marta 2019.

Instant buđenje: Zbog ovih činjenica više nikada nećete odgoditi alarm

Big Portal

Ako i vi od kad znate za sebe pripadate ovoj drugoj skupini ljudi, vrijeme je da razmislite o promjeni svojih navika. Naime, odgađanje alarma može biti štetno za vaše zdravlje.

Britansko preduzeće specijalizovano za madrace i drugu opremu za spavanje eve Sleep javno je pozvalo Apple da u svom sljedećem ažuriranju operativnog sastava potpuno uklone opciju odgađanja alarma. Naime, njihovi stručnjaci tvrde kako je mogućnost snoozeanja jako opasna za zdravlje ljudi.

“Kada se vaš alarm oglasi ujutro, on vas naglo istrgne iz faze odmora. Taj šok brzo zahvata vaš simpatički živčani sastav”, objasnio je stručnjak za neuro nauku Matt Janes koji ističe da onog trenutka kada odgodite svoj alarm te se on opet oglasi vaš organizam prolazi kroz još jedan “šok i napad na njega”. Odnosno, takvim ponašanjem samo “množite napade na svoj mozak i tijelo”, kaže ovaj stručnjak.

“Neprestano odgađanje alarma pojačava negativne fiziološke učinke na vaše tijelo, uključujući oslobađanje kortizola koji može stvoriti upalu na staničnoj bazi”, navodi Janes te dodaje kako sve to može rezultirati pojavljivanjem “hroničnih bolesti, uključujući depresiju”.

 

Index

Podijeli vijest na:

Pretplata
Obavijesti o
guest

0 Komentara
Inline Feedbacks
Pregledaj sve komentare