“Nikad nisam bila zdravija i nikad se nisam bolje osećala”, kaže Beri.
Sastavni deo njenog zdravog načina života je i boks kojim se bavi već 10 godina. Kako kaže, to je najbolji način da se oblikuje i vaja ljudsko telo, a da u isto vreme stičete kondiciju i snagu.
“Gradite svaki mišić i sagorevate puno kalorija i sala. Osim toga, značajno smanjuje stres, gradi koordinaciju ruku i očiju, kao samopouzdanje i disciplinu. Ali najvažnije od svega je da nikad ne prestajete da učite”.
Hale je priznala da nikad ne propušta kardio treninge, a često praktikuje i jogu.
“Osećam se nekoliko centimetara višom nakon što odradim neke poze joge. Joga je odlična za upravljanje stresom, poboljšanje cirkulacije, oporavak, bolji san i mobilnost”, zaključila je.
