The Rock je prvo ime za vrhunsku tjelesnu formu i izgrađenost tijela, a vježbanje je u njegovom slučaju stil života, koji nije povezan samo s određenim ulogama ili kratkoročnim ciljevima.
Jedan od najpopularnijih holivudskih glumaca za sebe će reći da je ‘najveći radnik na svijetu’ kada je u pitanju vježbanje.
Da je to tako potvrđuje brojnim svojim objavama na društvenim mrežama u kojim svoje poklonike savejtuje kako se motivisati na vježbanje i kako naporno raditi da bi stekli (upola) savršeno tijelo poput njegovog!
“Moji treninzi se stalno izmjenjuju i prilagođavaju, ali većinu vježbi radim u 4 serije po 12 ponavljanja s pauzama od 60-90 sekundi. Ne zafrkavam se u teretani, nego ozbiljno radim i siguran sam da svaki put dajem sve od sebe da trening napravim u punoj snazi i s najboljim fokusom na svaki pojedini pokret”, svojevremeno je izjavio.
Otkrijte u videima kako Dwayne naporno trenira te vas na najbolji način motiviše da budete fokusirani u treninzima, jer je to jedini način da ostvarite željene rezultate!
