Dosada se može lako pretvoriti u veliki stres i teskobu, ukoliko potraje.
Nedostatak radnih zadataka i „gledanje u prazno“ tokom radnog dana utiče na mozak i psihičko stanje jednako loše kao i „burn out“ zbog prekomernog rada.
Jedina razlika je što pojedinci kojima je dosadno na kraju budu znatno manje zadovoljni poslom i radnim mestom, pa češće i razmišljaju o otkazu.
Istraživanje je otkrilo da oni koji osećaju monotoniju na poslu imaju veći rizik od srčanog udara i smrti prouzrokovane kardiovaskularnim bolestima.
Iako je stres prisutan, stručnjaci smatraju da nije jedini okidač za loše stanje, mnogo veću ulogu imaju nezdrave navike koje se razvijaju s dosadom, poput konzumiranja alkohola i cigareta.
Osim toga, oni koji osećaju dosadu postaju lošiji u obavljanju radnih zadataka i često izostaju sa posla.
Dobra vest je da se i ova situacija, poput suprotne zvane „burn out“, može rešiti.
Prvo, kako navode stručnjaci, poslodavci mogu da daju više zadataka i pruže tako radnicima osećaj da su nešto dobro uradili i ispunili dan, piše Big Think, a prenosi Index.hr.
Ipak, na kraju su zaposleni ti koji mogu svoje dane učiniti boljim. Možete da počnete da obavljate zadatke bez mnogo žurbe kada nema potrebe za istom i da više uživate u njima.
Kada ste taj korak napravili, dobro razmislite da li vam je potrebna velika promena poput nove kompanije ili možete nešto da popravite, tu gde jeste.
Izvor: N1
