Doručak koji možete napraviti uveče, da vas ujutru sačeka spreman - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Doručak koji možete napraviti uveče, da vas ujutru sačeka spreman

Obrok gotov za 15 minuta, za dve osobe

Izuzetno jednostavan recept koji će vam dobro doći ako niste ranoranilac. Spremite uveče i ujutru vas čeka zdrav doručak koji daje energiju.

Sastojci

  • 80 g ovsene kaše
  • 4 kašike prirodnog jogurta ili kokosovog jogurta
  • 2 kašičice kakao praha
  • 2 kašičice meda ili javorovog sirupa
  • 300 ml mleka 
  • 8 malina

Priprema:

Ravnomerno rasporedite sve sastojke u dve posude i dobro promešajte. na kraju porađajte po četiri maline. Ostavite da se hladi tokom noći i ujutru možete uživati u zdravim zalogajima. 

Danas objavljeno

Riba, sir i crveno meso imaju veliki uticaj na okolinu

Vanja A

Recept za palačinke s tikvicama tako finim da ćete ih jesti za doručak, ručak i večeru

Vanja A

Skakavci mogu da namirišu rak u ranoj fazi

Vanja A

Ostavite komentar