Kada je nos tokom većeg dela godine pun sekreta, to može da izazove glavobolju, infekcije i upale, upozoravaju stručnjaci.
Doktor Svetlana Valjarević, iz službe za ORL i maksilofacijalnu hirurgiju KBC “Zemun”, kaže da disanje na nos omogućava da u respiratorne puteve dospe ovlažen, isfiltriran i ugrejan vazduh.
– Putem refleksnih mehanizama, disanje na nos omogućava i optimalni rad srca i pluća – kaže dr Svetlana Valjarević. – U slučaju kada je nos zapušen, disanje je pliće.
Kada se to desi, pacijent najpre oseća tegobe u vidu umora, pospanosti, glavobolje, pojačane napetosti.
– Kada se diše na usta, sluznica usne duplje i ždrela je suva i iziritirana, pa su češće infekcije i alergijske reakcije, uključujući i astmu – kaže dr Valjarević. – Disanje na usta može da dovede i do bolnih pukotina na usnama. Zbog otoka sluznice otežana je drenaža sekreta iz nosnih sinusa pa su česte akutne i hronične upale sinusa.
Neophodno je da se adekvatnom terapijom alergija što bolje kontroliše.
– Po organizam je vrlo štetno kada pacijent ne može da diše na nos – kaže naša sagovornica. – Zbog toga se u sprečavanju čestih prehlada savetuje sezonsko vakcinisanje protiv gripa. Bitna je raznovrsna ishrana, unos voća i povrća, bavljenje fizičkom aktivnošću, izbegavanje boravka u zagušljivom prostoru.
Izvor: Novosti
