Dijete i prehlada: Šta dokazano pomaže - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Dijete i prehlada: Šta dokazano pomaže

Deca se razbolijevaju dva puta češće od odraslih, ali i dalje nema magičnog lijeka, zar ne?

Deca se prehlade šest do osam puta godišnje – dva puta češće nego odrasli – ali ne postoji univerzalni lek koji definitivno može pomoći da im nos ne curi i prestanu s kijanjem.

Postoje li lekovi koje vredi probati?

Apoteke i supermarketi su puni lijekova za prehladu i kašalj za koje se tvrdi da ublažavaju simptome uobičajene prehlade.

Ali postoji malo dokaza za te tvrdnje, navodi se u analizi stručnog medicinskog časopisa BMJ.

A neki, poput dekongestiva (supstanci koje se nalaze u sprejevima za nos) nisu pogodni za bebe, decu i trudnice.

Prehlada najčešće uključuje bol u grlu, kašalj, zapušen nos, visoku temperaturu i kijavicu.

Svi ovi simptomi – koliko god bili iritantni – najčešće nestanu za nedelju dana, kao da ih nije ni bilo.

Istina je da nema magičnog leka za to.

Može li bilo šta da pomogne za nos?

Doktor Rahul Čodari, pedijatar i portparol Kraljevskog koledža za pedijatriju i zdravlje dece, poručuje roditeljima da probaju slane sprejeve na nos.

Mogu se kupiti i kao sprej i kao kapi.

Slana voda pomaže za otpušavanje nosa i smanjuje taj neprijatan osećaj.

“Nema propratnih efekata, može se koristiti više puta na dan i dokazano je da smanjuje oticanje oko nosa”, kaže Čodari.

Osim toga, paracetamol je koristan za lečenje prehlade – ali ne pomaže kod zapušenog nosa.

Šta se ne preporučuje?

Dekongestivi se ne preporučuju za decu mlađu od 12 godina, prema podacima britanske Nacionalne zdravstvene službe, zbog rizika od propratnih efekata – pospanosti i stomačnih problema.

Odrasli mogu koristiti najduže tri do sedam dana, ali istraživanja BMJ pokazuju da “slabo utiču na nazalne simptome”.

Oni mogu pomoći kad je zapušen nos, jer smanjuju otok i sužavaju kapilare što pomaže u otvaranju disajnih puteva.

Međutim, oni, između ostalog, povećavaju rizik od glavobolje i nesanice.

Jedna od nuspojava, usled prekomjernog korišćenja, može biti i hronično začepljenje nosa.

Doktor Čodari kaže da se sirupi protiv kašlja ne preporučuju, jer oni sprječavaju decu da iskašlju sekret i reše je se.

A antibiotici deluju samo protiv bakterijskih infekcija i tako ne rade ništa u borbi protiv prehlade.

Takođe se ne savjetuju inhalatori, dodaje on.

Šta je sa kućnim lijekovima?

Nedostaju dokazi da ove vrste lijekova zaista deluju.

Tačnije, ili nije proučavano kako deluju na decu ili je potvrđeno da nisu efikasna, navodi se u istraživanju BMJ:

  • zagrijani vlažni vazduh
  • vlažna para
  • ehinacea
  • probiotici
  • ulje eukaliptusa

Mediciniski zvaničnici u Velikoj Britaniji navode da je malo dokaza i da dodaci ishrani poput vitamina C, cinka ili bijelog luka sprječavaju prehlade ili ubrzavaju oporavak.

Kad otići kod doktora?

Kod doktora zakažite ako:

  • vaše dete ima temperaturu veću od 38,5 stepeni
  • se pojavi osip na koži, koji ne prolazi
  • simptomi ne prolaze poslije nekoliko dana

Neki dodatni savjeti?

Pijte dosta vode i utoplite se kada ste prehlađeni.

Prehladu izazivaju virusi koji se lako šire među ljudima, posebno sićušni – koji se prenose kijanjem i kašljanjem.

Izbjegavajte viruse redovnim pranjem ruku toplom vodom i sapunom, i ne dodirujte oči i nos, ako ste došli u dodir sa njima.

Koristite papirne maramice da uhvatite mikrove i bacite ih u kantu što pre.


Izvor: BBC News na srpskom

Danas objavljeno

Trikovi kako izabrati savršene kestene, ispeći ih i lako oguliti

Vanja A

Zašto je tuširanje hladnom vodom veoma zdravo?

Vanja A

Štrudla od jabuka: Najlakši recept za kolač koji miriše na djetinjstvo

Vanja A

Ostavite komentar