Iako kaže da je poslednji gubitak kilograma rezultat toga što je sada “na mnogo zdravijem mestu u glavi”, Demi Lovato (28) priznaje da njen odnos sa hranom i vežbanjem nije uvek bio zdrav.
“Ranije sam znala da pojedem nešto i odmah nakon toga da odem u teretenu. To nije sreća i to nije sloboda”, rekla je u nedavnom intervjuu.
Kako bi postigla zdraviji režim vežbanja, Demi je u oktobru 2019. napravila pauzu od svog napornog rasporeda.
“Napravila sam pauzu od vežbanja u oktobru pre dve godine kako bih prihvatila svoje telo, onakvo kakvo jeste”, – rekla je.
Dodala je i kako je znala da otpušta svoje radnike koji su joj nabijali pritisak da mora da izgleda na odeređeni način.
“Ako sam uveče bila u hotelskoj sobi, oni bi mi odneli telefon kako ne bih mogla da naručim hranu u sobu, ili ako je u sobi bilo voća, sklonili bi ga kako ne bih jela dodatni šećer. Opasno je kontrolisati kako netko jede, ako se taj neko oporavlja od poremećaja u prehrani”, ispričala je u šou “Ellen DeGeneres” prošle godine.
Kaže da je njen posljednji gubitak kilograma rezultat toga što je ona mentalno zdravija, piše “Eatthis”.
“Više ne brojim kalorije i više ne preterujem. Više se ne ograničavam i što je najvažnije, ne živim svoj život prema pravilima svog deteta. Uz sve to, uspeo sam da izgubim kilograme, sasvim slučajno. Osećam se puno mudrosti, mira, spokoja, sreće i ljubavi”, zaključila je.
