20. Maja 2026.

Da li upotreba saune zaista može smanjiti broj spermatozoida

Izlaganje visokim temperaturama, kao što je to slučaj u sauni, neće imati primetan efekat na plodnost muškaraca, osim kod onih kojima je broj spermatozoida već nizak, poručuju stručnjaci.

Da li navika odlaska u saunu uopšte ili posle teretane, kao što mnogi vole zbog dodatnog preznojavanja, može uticati na plodnost, pitanja su koja se redovno pojavljuju na internetu.

Profesor Kolin Dankan, stručnjak za plodnost na Univerzitetu u Edinburgu, kaže da situacija nije tako crno-bela kao što je ljudi predstavljaju.

U testisima muškaraca proizvodi se sperma. Odatle se ove muške reproduktivne ćelije oslobađaju da bi oplodile jajne ćelije koje se stvaraju u telu žena.

Visoka temperatura ima određeni uticaj 

Profesor Dankan ističe da ponovljeno izlaganje višim temperaturama, poput onih u saunama, neizbežno ima određeni uticaj na količinu sperme koja se proizvodi.

„Testisi se nalaze izvan tela jer bolje funkcionišu kada im je hladnije. Ako ih ‘kuvate’ u sauni, onda ne funkcionišu tako dobro“, upozorava profesor Dankan i dodaje da, u većini slučajeva, nema razloga za brigu.

„Testis je dizajniran da proizvodi mnogo više sperme nego što je zapravo potrebno za plodnost. Ako povremeno odete u saunu, to neće napraviti apsolutno nikakvu razliku“, objašnjava profesor Dankan.

Šta ako često odlazite u saunu?

„Ako svakodnevno idete u saune u kojima je ekstremno toplo to će smanjiti broj vaših spermatozoida“, navodi stručnjak za plodnost.

Većina ljudi će i dalje imati dovoljno sperme, to jest spermatozoida, kaže profesor Kolin Dankan, tako da ovaj smanjeni broj spermatozoida ne bi trebalo da ima primetan uticaj na plodnost.

Profesor ukazuje na primer Finaca, za koje kaže da koriste saunu mnogo više nego neki drugi narodi: „Izgleda da nemaju većih problema sa neplodnošću“.

Muškarci kojima je ovo izuzetno važno su inače oni sa granično niskim brojem spermatozoida. Možda su u pitanju oni koji su se već javili lekarima nakon što su imali problema sa plodnošću.

Kolin Dankan navodi da je „ključni“ savet koji daje muškarcima koji dolaze na njegovu kliniku: „Ako radite bilo šta preterano – šta god to bilo – verovatno bi bilo dobro da to svedete u umerene okvire“.

RTS.

Podijeli vijest na: