Ipak, dok neki kažu da su poslije popodnevne drijemke kao preporođeni, drugi imaju osjećaj da ih je ovaj intermeco samo ošamutio, prenosi ddl.rs
Možda je trik u tome koliko zapravo traje taj popodnevni odmor – koliko je dovoljno, a koliko je već previše sna tokom dana?
Interesantno je da se u nekim kulturama popodnevni san smatra pokazateljem ljenosti, dok se u drugima, poput Japana, tumači sasvim suprotno – kao znak posvećenosti poslu.
U svakom slučaju, ono što je bitno jeste da sami ljekari popodnevnu drijemku i te kako preporučuju i smatraju dobrom navikom, ističući različite benefite koje od nje imaju naš organizam i zdravlje.
I ti su benefiti vrlo konkretni, i ne odnose se samo na energetski boost, već se popodnevnim snom smanjuje rizik od srčanih udara, dijabetesa, reguliše se krvni pritisak, kao i mogućnost pojave demencije u kasnijim godinama.
Takođe, ono što je interesantno jeste da različita dužina popodnevne drijemke različito i utiče na naš organizam.
