Hrana i zdravlje

Čudna, ali moćna kombinacija: Mješavina crnog luka i meda

Mešavinu treba uzimati svakoga dana tri do četiri puta po kašičicu

Nezamenjiv u ishrani, crni luk sadrži mnoštvo korisnih sastojaka, zbog čega je izuzetno delotvoran kod određenih zdravstvenih tegoba. Pre svega se pokazao efikasnim u sprečavanju ateroskleroze, odnosno zakrečavanja krvnih arterija. Da bi se postigao željeni efekat, trebalo bi konzumirati srazmernu mešavinu soka crnog luka i meda, odnosno – koliko soka toliko i meda. Mešavinu treba uzimati svakoga dana tri do četiri puta po kašičicu, dok ne osetite poboljšanje.

Ovako spremljen crni luk je dobar i protiv kašlja, a u iste svrhe odlične rezultate daje i onaj pečen na maslinovom ulju ili kuvan u mleku. Svež sok je delotvoran kod ispiranja upaljene sluzokože usne duplje i nosa, kao i za inhalaciju sinusa. Sok se koristi i za jačanje korena kose, tako što se utrljava u koren vlasi.

Inače, najpozitivniji efekat na ukupno zdravlje crni luk postiže u sirovom stanju, dok mu se dejstvo prženjem ili kuvanjem umanjuje. Zato ga treba konzumirati u svežem stanju, kao obavezan sastojak raznih salata.

Danas objavljeno

Hlorokin i njegov derivat namenjeni samo za hitne programe

V.R.

Nositi masku ili ne tokom pandemije korone? Svjetski stručnjaci otkrivaju ono što vas nedeljama muči

V.R.

Ni temperatura, ni suvi kašalj: Naučnici otkrili koji je najčešći simptoni virusa korona

V.R.

Ostavite komentar