Čudesni ruzmarin: Za bolje pamćenje i raspoloženje, umanjuje bolove, poboljšava cirkulaciju - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Čudesni ruzmarin: Za bolje pamćenje i raspoloženje, umanjuje bolove, poboljšava cirkulaciju

Mada ruzmarin najčešće koristimo kao začin u ishrani, trebalo bi ga redovno konzumirati u vidu čaja jer je veoma ljekovit

Lista njegovih blagotvornih efekata je dugačka. Poboljšava pamćenje, raspoloženje i cirkulaciju, umanjuje bolove i upalne procese, jača imunitet, dobar je za detoksikaciju organizma, ali i povećanje krvnog pritiska. Čaj od ruzmarina je bogat vitaminima A, B, C, D, E i K. Veoma je moćan antioksidans, ali i kao antibakterijsko i antiseptično sredstvo zbog čega je odličan za prevenciju mnogih bolesti.

Evo i kako da pripremite ovaj čaroban napitak, čija je maksimalna dnevna doza tri šolje. U 250 ml ključale vode stavite nekoliko listova ruzmarina i kuvajte još desetak minuta. Sklonite čaj s ringle, poklopite ga i ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim ga procedite.

Izvor: Novosti

Danas objavljeno

Lovačke šnicle u bijelom vinu koje osvajaju na prvi zalogaj

D

Sedam razloga zbog kojih volimo mandarine

D

Sočni kolač sa jabukama, čokoladom i suvim grožđem

V.R.

Ostavite komentar