15. Nov 2026. Marketing BIG Radio Marketing BiGportal.ba Mi smo BiG Vodič oglašavanja Kontaktirajte nas
BiG 1
BiG 2
BiG 3
BiG 4
BiG Balade
BiG Folk
BiG iG
BiG Rock
BiG 1
BiG 2
BiG 3
BiG 4
BiG Balade
BiG Folk
BiG iG
BiG Rock
Vrijeme Oglasi Banja Luka Uživo
Vrijeme Oglasi Banja Luka Uživo
Početna » Arhiva
29. Decembra 2021.

Biće vam potreban za praznike: Uz ovaj kratak trening sagorećete i do 350 kalorija

Big Portal

Zategnuto telo, mišićavi donji i gornji ekstremiteti su ciljevi većini žena koje žele da budu fizički aktivne i da promene svoje životne navike.

A mi vam u nastavku teksta predstavljamo par vežbi koje aktiviraju vaše celo telo.

Za ove vežbe potrebno je samo 30 minuta vašeg vremena, a kreirane su tako da ublaže bolove u leđima i istegnu mišiće. Takođe, trening sagoreva i dosta kalorija, pa, prema uputstvima iz videa. možete sagoreti čak i do 350 kalorija za 30 minuta.

Ono što je najbitnije kod ovakvih vežbi je i njihovo ponavljanje, pa se savetuje da trenirate bar tri puta nedeljno.

Opširnije u video-prilogu:

Podijeli vijest na:

Povezane vijesti
Arhiva
Pao manji sportski avion u Prijedoru, poginuo poznati instruktor i njegova kćerka

Na području Prijedora danas je pao manji sportski avion. Kako saznajemo u nesreći su stradali otac i kćerka.
Arhiva
Incident: Potukli se pijani inspektori na proslavi

Na prednovogodišnjoj proslavi u restoranu Službe za poslove sa strancima BiH koja je održana protekle sedmice dogodio se incident tačnije tuča zaposlenih.
Arhiva
Јedno lice smrtno stradalo u sudaru

Muškarac čiji su inicijali M.M. /43/ iz naselja Cerovica, opština Stanari, smrtno je stradao u sudaru dva vozila u tom naselju, rečeno je Srni iz Policijske uprave Doboj.