Ona takođe izbjegava konzumiranje bilo koje čvrste hrane i vjeruje da je disanje dovoljno da održi nivo energije. Tvrdi da je njen najduži post trajao čak 97 dana. Ona svakodnevno radi vježbe disanja od jednog do tri sata i samo povremeno jede čvrstu hranu s porodicom i prijateljima.
Njeni obroci sastoje se od čajeva, smoothieja, voća, povrća i vazduha.
Audra Bear je ovu dijetu počela prije osam mjeseci i kune se u ovaj način života, tvrdi kako joj on donosi zdravlje i sreću. Kaže da obožava prirodu i sunce, a njena okolina je ono što je čini najopuštenijom, energičnijom i zdravijom.
“Ne bih preporučila nikome da posti bez prethodnog učenja o duhu. Hranu možete doživjeti i kroz vrijeme u prirodi, sunčanje, stvaranje i igranje”, kazala je Bear.
Za sada nema naučnih dokaza koji podržavaju ovaj vid prehrane, ali ljekari i dijetetičari kažu da bi se mogla pokazati štetnom ukoliko je dugo slijedite.
