Nemački teniser se oporavlja posle povrede koju je zadobio na Rolan Garosu kada je pokidao ligamente desnog članka.
Osvajač zlatne olimpijske medalje iz Tokija je rekao da oporavak ide po planu, ali da ne može da kaže kada će zaigrati.
“Proces zarastanja ide veoma dobro. Svakodnevno napredujem i radujem se novim zadacima koji će me približiti povratku na teniski teren. Tačan datum povratka još nismo postavili, ali radim naporno da se to desi što je pre moguće“, kaže Zverev.
On je otkrio kako izgleda njegov dan tokom ovog procesa oporavka.
“Dani su dugi. Krećem rano, završavam sve uveče. Radimo mnogo vežbi, uvek ima novih koje se stalno dodaju. Pazimo na stopalo, radi se na pokretljivosti, snazi i stabilnosti. U nekim situacijama deluje kao da ponovo učim da hodam. Radim vežbe trčanja u bazenu, radim na biciklu i spravama“, kaže Aleksander.
Bez obzira na sve, kaže da mora da bude veoma oprezan.
“U sportu uvek postoje opasne stvari. Čak ste i u svakodnevnom životu izloženi opasnostima. Tim i ja smo vrlo koncentrisani tako da nema problema. Naravno da želim da treniram maksimalno, ali ne smem da preteram. Moram pažljivo da slušam telo i da znam kada sam dosegao limit. Navikao sam da dajem maksimum svakog dana, ali sada preterati bilo bi kontraproduktivno“.
Zverev je otkrio da se čuje i sa Austrijancem, Dominikom Timom, koji se polako vratio turnirima.
“On i ja se veoma dobro slažemo, stalno smo u kontaktu. Želimo obojica da dosegnemo top formu, ali i dalje moram da mu se revanširam za poraz na poslednjem grend slem meču“, zaključio je Zverev.
