U trenutku kada je prešao na vegansku ishranu, to je učinila cela njegova porodica i kaže da su im od tada zdravstveni rezultati sjajni. Veruje da je to ili neverovatna slučajnost ili prost dokaz da su svi zdraviji, jer niko od njih nije imao problema sa virusima, prehladama i sličnim boljkama.
Plave zone su oblasti u kojima ima najviše ljudi koji su doživeli trocifreni broj godina, a Kameron kaže da je svima njima zajedničko da jedu veoma malo mesa i da se njihova ishrana prevashodno sastoji od hranljivog povrća i voća. Iako postoje i drugi faktori koji utiču na to, ovo je jedan od razloga zašto je potpuno prešao na vegansku ishranu.
Photo by roam in color on Unsplash
Mnogi koji žele da pređu na vegetarijansku ili vegansku ishranu veruju da je dobro to učiniti postepeno, ali Kameron smatra da je bolje u potpunosti se posvetiti tome odjednom, odnosno da izaberete neki period tokom koga ćete jesti samo povrće i da će vam nakog toga biti lakše da sa tim i nastavite. Njegova porodica je napravila zalihe povrća, krenula sa pripremom veganskih obroka i nikada se nije osvrtala niti poželela da ponovo jede meso.
Kako se vama čine ovi utisci i saveti? Razmišljate li da pređete na vegansku ishranu?
Izvor: Men’s Journal
