Kako zaustaviti štucanje?
Štucanje je obično bezopasno i može trajati između nekoliko minuta i nekoliko sati.
Štucanje se javlja kada se mišić dijafragme nehotično steže, što dovodi do zatvaranja glasnih žica. Može uticati na bilo koga, uključujući bebe i obično prolazi sam od sebe.
Podaci govore da zadržavanje daha na nekoliko sekundi, a zatim gutanje vazduha može zaustaviti štucanje. Takođe možete brojati unazad od 100 ili piti vodu. Ove strategije imaju za cilj da odvrate vašu pažnju od štucanja.
Ovim kućnim tretmanima nedostaju naučni dokazi, ali mogu donekle pomoći.
Ispijanje hladne vode može da umiri iritiranu dijafragmu. Zadržavanje daha, s druge strane, može pomoći da se dijafragma opusti povećanjem nivoa ugljen-dioksida u plućima.
Ograničite alkohol, začinjenu hranu i tople napitke, jer oni mogu iritirati sluznicu želuca i izazvati štucanje. Emocionalni stres takođe može doprineti ovom problemu.
(Novosti)
