Dijeta Mirke Vasiljević počinje jednom nevjerovatnom istinom:
– Ja sam u jednom momentu imala tri bebe, svaka traži mamu samo za sebe – kaže Mirka i ističe da je to već samo po sebi bilo dovoljno da počne da gubi na težini.
Dijeta Mirke Vasiljević posle svake trudnoće podrazumevala je jelovnik koga se glumica i danas pridržava.
Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan – pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hljeb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana – da kada pojedete večeru, maltene ne osjetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati navečer. Ili najbolje – idite da spavate pa ćete zavarati glad pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak – rekla je Mirka.
Kada nije sigurna, Mirka ima bezrezervnu podršku svog partnera, koji zbog prirode posla mora da se drži parole “U zdravom tijelu, zdrav duh”.
– Ako ja nešto nisam sigurna vezano za ishranu ili vježbe, prvenstveno pitam svog trenera. A ako ne dobijem zadovoljavajući odgovor trenera, onda se obratim Vujadinu mada uglavnom Vujadin podrži riječi trenera i onda shvatim da to tako mora – objasnila je.
Izvor: Srbija danas
