19. Septembra 2019.

Evo šta će se desiti vašem tijelu ako na tri mjeseca prestanete trenirati

Big Portal

On zbog povrede tri mjeseca nije nogom kročio u teretanu.

“Shvatio sam da sam prilično loše”, izjavio je u videu kojim je bilježio šta će mu se dogoditi tokom tri mjeseca fizičke neaktivnosti.

Prepričao je da osjeća da mu slabi kardiovaskularni sistem, ali i snaga. 

“Tjelesni aspekt može biti prilično težak, ali mentalni je puno gori”, kaže White koji je strahovao hoće li se ikada više s istim žarom vratiti treninzima. 

Međutim, sve je to dovelo do još veće odlučnosti da postigne, čak i nadmaši, svoju razinu kondicije. Vraća se starim navikama prema uputama i konsultacijama koje provodi s doktorom i fizikalnim terapeutom.

“Nakon povrede želite se vratiti tamo gdje ste stali. Ali moram prihvatiti da je to spor put koji tek počinje”, zaključio je.

Podijeli vijest na:

Pretplata
Obavijesti o
guest

0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Najviše glasova
Inline Feedbacks
Pregledaj sve komentare