AKO niste od onih koji mogu da se prisete kada su i šta pojeli tokom dana, a volite slatkiše, vrlo je moguće da preterujete sa unosom šećera. Najčešći razlog preterivanja je što se, osim standardnih slatkiša, jedu i ugljeni hidrati, poput hleba, testenine, peciva…
Ovih nekoliko znakova koje telo šalje mogu da vam pokažu da li jedete previše šećera.
SLABIJI RAD MOZGA
Problemi sa koncentracijom, razmišljanjem i rasuđivanjem izraženiji su kod osoba koje utoljavaju glad prostim šećerima.
