Čak 90% stomatologa slaže se da zubi i desni ne moraju ostariti, no svojim navikama baš tome ne pridonosimo.
Zube je moguće održati mladima i zdravima oralnom higijenom i zdravim navikama. To nas uče još od malih nogu, no svojim lošim navikama često ne radimo za dobrobit našeg zdravlja.
Stručnjaci upozoravaju i na tri stvari koje možda niste znali o zubima, a koje će doprinijeti zdravlju naših zuba i blistavom osmijehu:
- Zubni konac nije samo za zube. Zubari preporučuju čišćenje zuba između zuba, ali i sve do zubnog mesa, gdje se mogu zavući bakterije.
- Žvačite samo gume za žvakanje bez šećera jer, osim što šećer uzrokuje karijes (što je loše), žvakanje potiče stvaranje sline (što je dobro jer ona djeluje antibakterijski).
- Bijelo vino jednako je loše za zube kao i crno. Jer i ono sadrži kiseline koje oštećuje zubnu caklinu i tako čine zub osjetljivijima na mrlje.
Mens Health
