Mišljenja stračnjaka u ovom se pitanju u potpunosti slažu.
Dignite ruku ako ste jedna od onih osoba koja gotovo ni ne progleda a već poseže za šoljicom omiljenog napitka?
Nakon što pročitate ova upozorenja stručnjaka, verujemo kako ćete ipak razmisliti da više nikad ne pijete kafu na prazan želuac!
- Kafa povećava želučanu kiselinu
A to uzrokuje žgaravicu i probleme s probavom tokom cijelog dana. Nakon dužeg vremena takve tegobe mogu dovesti do ozbiljnijih problema s abdomenom, poput čira na želucu, sindroma iritabilnih crijeva, refluksa… Oprez; jeftinija kafa (ona s aparata) obično je kiselija od kvalitetne kave! - Kafa na prazan želudac = više stresa i anksioznosti
Poznato je kako velike količine kafe izazivaju stres, nervozu, anksioznost…, a baš to pojačava činjenica da kafu pijete na prazan želudac. Kako bi izbjegli neugodnosti, uz kafu uvijek i nešto pojedite. - Manja razina hormona
Kofein je jedan od glavnih krivaca za hormonsku neravnotežu – naime, kafa na prazan želudac otežava proizvodnju serotonina odgovornog za osjećaj zadovoljstva i sreće. Istraživanja su dokazala, da čim prestanemo piti kafu na prazan želudac, osjećaćemo se bolje, biti raspoloženiji i imati više energije.
MH.hr
