Ljeto je na pragu, a mnogi od nas nisu zadovoljni svojom figurom.
Ipak, postoji rješenje i za to, a popularno ga zovu “žuti sok”.
Ovaj sok ima svega četiri sastojka, a to su ananas, limun, đumbir, i jabuka, a oni su prepuni vitamina i minerala koji pozitivno utiču na organizam. Ima visok sadržaj vlakana koji utiču na unutrašnju ravnotežu i jačanje metabolizma, sadrži pektin koji pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi.
A ovo su mjere za pomenute sastojke:
– ananas (maksimalno polovina cijelog ploda)
– 1 limun
– malo đumbira
– 1 zelena jabuka
– 500 ml vode
Sve sastojke stavite u blender i izblendajte.
Foto: JÉSHOOTS/Pexels
(Pink.rs)
