Željko Joksimović godinama ima istu kilažu, a otkrio je da je do nje došao uz pomoć izbalansirane ishrane i fizičke aktivnosti.
Pjevač je otkrio koje su to njegove svakodnevne navike o ishrani, a koje mu pomažu da održi dobru liniju i energiju.
– Dan započinjem punomasnim tostom, kombiniranim sa različitim sastojcima, avokadom, sirom, dimljenim lososom, jajima i drugim. Poslije doručka, gotov sam sa ugljikohidratima za taj dan.
– Jedem samo bjelančevine i povrće, a izbacio sam potpuno šećer iz ishrane – izjavio je Željko za “Health Fitness Revolution” prije nekoliko godina.
Joksimović je tada priznao da su mu slatkiši i najveći neprijatelj kada je kilaža u pitanju, pa je donio odluku da ih u potpunosti izbaci iz ishrane.
– Naravno, jedem nešto slatko jednom u nekoliko mjeseci ili tako nešto, ali to se ne događa svake godine. Što se tiče ostalih prehrambenih navika, jedem svakih pet sati i trudim se da izbjegnem zakiseljavanje po svaku cijenu, jer se pokazalo da je to najveći problem za moje tijelo – navodi poznati pjevač.
Osim na ishranu, Željko se posvetio i svom tijelu, pa je vježbanje postalo sastavni dio njegovog života.
– Vježbam redovno i kombiniram različite vrste vježbi. Na primjer, volim biciklizam, vozim oko deset kilometara dnevno, često vozim i više od toga kroz Beograd.
– Osim biciklizma, plivam najmanje tri puta sedmično, a u teretanu idem svaka dva dana – rekao je Željko.
– Imam prijatelje koji su fitness-treneri i vježbamo zajedno, što mi omogućava da sprovodim najbolje programe za tijelo i za posao koji obavljam.
Kako godine prolaze, Željko Joksimović priznaje da prema sebi postaje sve zahtjevniji, pa je sam sebi i najveći kritičar.
– Sve sam veći kritičar kako godine odmiču. Čini mi se da ću prestati da radim spotove upravo iz tog razloga. Uvijek razmišljam šta može da bude novo i uvijek imam viziju kako bi trebalo to da izgleda. Međutim, ako se slučajno ne potrefi da ono što neki reditelj zamisli ili predloži da uradi sa mojim mišljenjem, onda nemam ni volju, ni želju da radim.
Izvor: hellomagazin
