Letnje večeri su najbolja stvar tokom ovog perioda godine – nema ništa bolje od sedenja na terasi ili na balkonu uveče i rashlađivanja nakon vrelog dana.
Međutim, taj doživljaj često pokvare komarci koji dosadno zuje oko nas, a koje, čini se, više nijedan sprej protiv komaraca ne odbija.
Ovi insekti ne samo da izazivaju neprijatne ujede koji svrbe, već mogu da prenesu i niz bolesti, a ako ste prirodni magnet za komarce i sprejevi, kalemovi ili bilo šta drugo ne pomažu, možda bi trebalo da promenite ishranu.
Naime, određene namirnice koje jedemo više privlače komarce, a u nastavku saznajte šta treba da jedete, a šta da izbegavate.
Šta uopšte privlači komarce?
Poznato je da komarce privlače ugljen-dioksid koji izdišemo, naša telesna toplota i hemikalije na našoj koži, u našem znoju i dahu. Komarci “njuše” ljude, a miris je jedno od glavnih čula koje komarci koriste za pronalaženje hrane.
Hrana za komarce se razlikuje u zavisnosti od pola – odrasle ženke komaraca se hrane krvlju i nektarom, a odrasli mužjaci samo nektarom.
Generalno, sve slatko će privući komarce (verovatno zato što slatkoća sugeriše da je nektar u blizini), zajedno sa vašim telesnim mirisom i određenim hemikalijama. Veće koncentracije mokraćne kiseline, mlečne kiseline i amonijaka u vašem znoju takođe mogu privući komarce, a istraživanja takođe pokazuju da ljude sa krvnom grupom 0 više privlače komarci.
Koju hranu izbegavati?
Komarce zato privlače slatke stvari, pa su slatkiši prva stvar koju treba da izbegavate ako ne želite da postanete meta komaraca.
Komarce privlače određeni cvetni mirisi biljaka koje proizvode nektar, tako da ako hrana (ili čak piće) ima slatki, cvetni miris, komarca možda ne privlači samo ta hrana, već i osoba koja je jede.
Štaviše, iako još uvek nema dovoljno dokaza za ovo, jedno istraživanje je pokazalo da su ljudi koji su jeli banane bili privlačniji komarcima od ljudi koji su jeli grožđe.
Ali ovo je samo jedna studija i u njoj su testirane samo dve vrste komaraca, a treba napomenuti da u svetu postoji više od tri hiljade vrsta komaraca.
Komarce privlače i karboksilne kiseline koje proizvode bakterije na našoj koži, ali karboksilne kiseline uključuju i maslačnu kiselinu, koja je jedinjenje prisutno u nekim sirevima, pa bi i njih trebalo izbegavati.
Pored toga, ako ne želite da privučete komarce, trebalo bi da izbegavate i pivo, jer su dve studije otkrile da ljudi koji piju pivo privlače više komaraca od onih koji nisu.
Dakle, šta da jedemo da bi komarce držali dalje od nas?
Kao što postoje određene namirnice koje privlače komarce, postoje dokazi da će ih konzumiranje određene hrane držati podalje od vas. Za početak, to je svaka hrana koja sadrži beli ili crni luk.
Oni sadrže jedinjenje alicin, a istraživanja su povezala alicin sa smanjenim rizikom od zaraze malarijom, ozbiljne infekcije koja se prenosi ubodom komaraca. Međutim, nije jasno koliko belog i crnog luka treba da jedete da biste postigli ovaj efekat.
Druga studija o komarcima i ljudskim mirisima otkrila je da ljudi odbijaju komarce sa visokim koncentracijama mirisa eukaliptola na svojoj koži. Eukaliptol je aromatično jedinjenje koje se nalazi u slatkom bosiljku, žalfiji, ruzmarinu i kardamonu, a istraživači su zaključili da je ova visoka koncentracija verovatno posledica ishrane.
Na samom kraju, postoji jedno voće koje treba da jedete ako želite da izbegnete ujede komaraca, a to je grejpfrut.
Grejpfrut sadrži jedinjenje zvano nootkaton, koje mu daje jedinstvenu aromu, a jedno istraživanje o ovom jedinjenju pokazalo je da je efikasno u odbijanju komaraca brzinom koja je uporediva sa dva uobičajena sastojka za odbijanje insekata.
