Paulina Poriškova otvoreno je govorila o “neočekivanoj koristi” odlaska u teretanu i pokazala neke svoje vježbe.
Slavna manekenka Paulina Poriškova (61) objavila je na Instagramu video u kojem je pokazala svoju rutinu vežbanja. Rekla je pratiocima da se “nikada nije osećala bolje u svom telu”, ali da joj fizička aktivnost nije uvek bila prioritet.
Paulina, koja se nedavno udala i tako dodatno privukla pažnju javnosti, uvek je isticala značaj zdravih navika, treninga i pažljivo birane ishrane, a zahvaljujući svemu tome i izgleda tako dobro u sedmoj deceniji.
“Zaista sam nekada mrzela da vežbam. Zato nisam ni počela sve do svojih četrdesetih. I dalje na neki način mrzim vežbanje, mnogo bih više volela da ležim na kauču i čitam romane. Nažalost, to možda hrani moj mozak, ali ne čini mnogo za moje telo. Zato sam sada ovde, u teretani.”
Na snimku je pokazala raznovrsne vežbe koje radi, među kojima su pregibi sa bučicama, vežbe na sajli, mrtvo dizanje, zgibovi, iskoraci i još mnogo toga. Rekla je da pokušava da ide u teretanu dva do tri puta nedeljno – jedan dan posvećuje vežbama za donji deo tela, drugi gornjem delu, dok treći kombinuje oba.
Manekenka je dodala da, uz pomoć trenera, pokušava da radi i sa velikim opterećenjima, a treninge balansira jednim danom pilatesa.
“Ono što je sjajno jeste to što mi ne samo da pomaže kod moje ozbiljne anksioznosti i čini da izgledam bolje, već me je učinilo i mnogo snažnijom. Tako da, uprkos tome što sam se ugojila oko 4,5 kilograma, mogu da plešem celu noć sa ljudima koji su upola mlađi od mene”, rekla je Paulina.
U opisu objave dodala je: “Potpuno neočekivana korist od vežbanja… Mnogo sam snažnija nego što sam bila!”
Poriškova je pohvalila i svog supruga Džefa Grinstajna zbog odlaska u teretanu. Pohvalila se da je i on postao snažniji, da mu koleno više “ne pravi probleme”, kao i da mu se obim struka smanjio.
“Osećati da smo u najboljoj formi svog života u šezdesetim je pravo otkrovenje. I to nakon ugradnje veštačkih kukova sa obe strane, zbog čega sam godinama trpela jake bolove, nakon dobijanja na težini u menopauzi, nakon Džefovih problema sa kolenom, a uz artritis u oba ramena i uprkos svemu tome, nikada se nismo osećali bolje i opuštenije u sopstvenom telu.”
