13. Augusta 2025.

Slatki, a zdravi mafini: Bez brašna, šećera i mlijeka

Baza ovog slatkiša je grčki jogurt ili kefir, a med im daje slatkoću

Jedede mafine, a mršavite – uz ovaj recept i to je moguće. Imaju malo kalorija, a koriste se zdravi sastojci.

Sastojci:

-500 g grčkog jogurta ili kefira

-100 g pistaća

-1-2 kašike meda/mela/soli (po želji)

Opciono:

-čokolada po izboru, otopljena (za serviranje)

-dodatni seckani pistaći (za serviranje)

Priprema:

Izblendajte pistaće, grčki jogurt i med/javorovo ulje/so. Blendajte dok ne postane glatka smesa. Prebacite smesu u silikonske korpice za mafine i zamrznite dok se ne stegne (oko 3 – 4 sata). Po želji, poslužite preliveno otopljenom čokoladom uz mlevene pistaće.

Objektiv.rs

Podijeli vijest na:

Pretplata
Obavijesti o
guest

0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Najviše glasova
Inline Feedbacks
Pregledaj sve komentare