Glavni sastojak ove salate je šargarepa
Retinol salata je za kratko vreme postala pravi hit na društvenim mrežama zahvaljujući svom dejstvu koje ima na kožu, a sprema se vrlo lako.
Popularna retinol salata će uskoro postati nezaobilazni deo i vaše trpeze, a ukoliko još uvek dajete pare na skupocene kreme, onda će vam ova salata pomoći u održavanju kože lica.
Svima je poznato da se lepota gradi iznutra, ali to ne može biti proces koji je kratkog daha. Retinol salata zahvaljujući svom sastavu pomaže vašem licu da blista.
Naravno, ne možete izbaciti u potpunosti svakodnevnu rutinu kada je nega u pitanju, ali ishrana vam može dosta pomoći.
Glavni sastojak ove salate je šargarepa, bogata beta-karotenom koji je preteča vitamina A.
Opšte je poznato kakve uticaje vitamin A ima na kožu, smanjuje upalu, utiče na bore, ublažava hiperpigmentacije, bori se protiv akni…
Sastojci:
5 srednjih šargarepi
2 čena belog luka
maslinovo ulje
soja sos
so
malo jabukovog sirćeta
susam
sok od polovine limuna
Priprema:
Šargarepu operite i očistite i iseckajte (ili rendajte, kako želite), pa joj dodajte prethodno iseckan beli luk. U dobijenu smesu sipajte maslinovo ulje, limunov sok, soja sos, malo jabukovog sirćeta i susam.
Začinite po želji, ali pazite da ne presolite.
Salata se služi odmah, prijatno!
Objektiv.rs
