Da li su ljuspice psilijuma zaista djelotvorne u borbi sa viškom kilograma
Popularnost Ozempika i sličnih “magičnih” lekova za mršavljenje je, reklo bi se, u proteklih nekoliko meseci dostigla svoj vrhunac. Ali, može li se isti (ili makar sličan) efekat postići prirodnim putem? Naučici kažu da može i to uz pomoć čudotvornih ljuspica psilijuma.
Zagovornika Ozempika, Vegovija i drugih medikamenata ima mnogo, ali ništa manje nema ni njihovih protivnika. Istina, ovo ne iznenađuje, premda na površinu isplivava sve više i više neželjenih dejstava ovog “čarobnog štapića” za gubitak neželjenih kilograma: kod nekih oni izazivaju prevremeno starenje kože lica, kod nekih – mučnine, a pojedini su se lekarima obraćali čak i sa paralizom stomaka.
Da li je psilijum zdravija alternativa Ozempiku ili je to samo mit
“Ljuspice psilijuma, kako pojedine sugerišu studije, mogu značajno doprineti zdravom gubitku neželjenih kilograma i biti sjajna osnova za zdravu dijetu”, navela je doktor Pamela Pik u intervjuu za portal Best Lajf. “Psilijum se pokazao jako dobro naročito kod pacijenata koji muče muku sa gojaznošću”, dodala je ona.
Ipak, ono što je važno jeste imati na umu da postoji razlika u mehanizmima dejstva ljuspica psilijuma i Ozempika i sličnih lekova. Psilijum ciljano deluje na gastrointestinalni trakt, stvarajući lažnu sliku da je on pun, čime se smanjuje apetit, dok Ozempik oponaša hormon GLP-1 i “gađa” centre za apetit u samom mozgu, privremeno ih gaseći.
Dvostruki efekat: Zahvaljujući čemu su ljuspice psilijuma zapravo delotvorne
Ljuspice psilijuma su bogate lako rastvorljivim vlaknima koja, kada se nađu u stomaku, funkcionišu po principu sunđera, upijajući tečnosti sve dok potpuno ne nabubre. Viskozno jedinjenje koje se tako formira usporava proces varenja i apsorpcije hrane, čime se sprečavaju osećaj gladi, a samim tim i prejedanje.
“Ovaj mehanizam postepeno utiče na to da osoba smanji količinu hrane koju unosi u organizam, zahvaljujući čemu dolazi i do gubitka neželjenih kilograma”, objasnio je savetnik za ishranu i fitnes, Kris Mor. Osim toga, vlakna iz psilijuma podstiču i pražnjenje creva, odnosno defekaciju, čime se postiže dvostruki efekat.
RTbalkan.
