Pričanje u snu službeno se zove somnilokvija. Jedan je od oblika parasomnije, odnosno smetnji u ponašanju za vreme spavanja. Vrlo je često i ne smatra se medicinskim problemom
Ljudi pričaju u snu najviše 30 sekundi, a dešava se i da neki pričaju više puta tokom noći. Ponekad su to jasne fraze i reči, a ponekad je u pitanju samo mrmljanje.
“Prema mom iskustvu, pričanje u snu može biti povezano sa pretoterećenošću živčanog sistema i nastaje zbog prekomernog gledanja u ekran pre spavanja ili velikog unosa kofeina tokom dana”, kaže dr. Nerina Ramlakhan, terapeut i stručnjak za san, piše “webMD.”
Ako inače ne pričate u snu, a odjednom ste počeli ovo mogu da budu razlozi:
· emocionalni stres
· poremećaj temperature
· konzumacija određenih lekova koji utiču na mozak
Takođe, do pričanja u snu može doći kod osoba koje su samokritične, kao i kod onih koji sebi zadaju visoke ciljeve. Veoma često osobe koje žele da sve drže pod kontrolom ne govore naglas ono što misle i to se dešava kada podsvest preuzme kontrolu nad svešću.
