Tamnu čokoladu sa visokim procentom kakaa možete jesti svaki dan
Istraživanja su pokazala da pošto pojedu čokoladu, žene osećaju jednu od dve emocije – radost ili grižu savesti.
Druga grupa ne bi trebala tako da se oseća jer je čokolada u stvari zdrava! Svakako, govorimo o pravoj čokoladi – tamnoj i sa velikim procentom kakaa.
Mozak
Tamna čokolada sadrži antioksidanse koji stimulišu rad mozga, odnosno poboljšavaju pamćenje i koncentraciju.
Srce
Kakao iz tamne čokolade sadrži sastojke koji su gorki, ali odlično deluju na zdravlje srca i snižavaju krvni pritisak.
Energija
Ti isti sastojci utiču i na rad ćelija, pa se čovek oseća odmornije i energičnije.
Raspoloženje
Kakao u tamnoj čokoladi podstiče prirodno otpuštanje endorfina koji još nazivaju i hormonom sreće. Upravo zato tamna čokolada poboljšava raspoloženje.
Mršavljenje
Verovali ili ne, uz tamnu čokoladu se mršavi! To su pokazala brojna istraživanja; ljudi koji često jedu tamnu čokoladu u manjim količinama mršaviji su od onih koji je uopšte ne jedu.
Foto: Shutterstock
Magazin.novosti.rs
