Pesto salata sa piletinom - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Pesto salata sa piletinom

Bez ideje si za ručak ili večeru?

Probaj ovaj recept za veoma ukusnu, hranjivu i zdravu salatu, koja će te oduševiti! Sastojci i priprema su veoma jednostavni i začas ćeš imati ukusno i bogato nutritivno jelo ispred sebe!

Sastojci:

  • 50 g kus-kusa
  • 2 kašike pesta
  • 2 kašike jogurta bez masnoće
  • 2 kuhana pileća prsa bez kože, nasjeckana, ili 200 g ostataka pečene piletine, nasjeckane
  • ½ male vezice bosiljka plus nekoliko malih listova za posluživanje
  • ½ krastavca, nasjeckanog
  • 2 sušena paradajza iz maslinovog ulja, ocijeđen i narezan na kriške
  • zelena salata, listovi odvojeni

Priprema:

Staviti kus-kus u veliku posudu otpornu na toplinu i preliti sa 100 ml kipeće vode. Umiješati 1 kašiku pesta. Pokriti i ostaviti 10 minuta da odstoji. Kus-kus izmiješati, zatim umiješati ostatak pesta, jogurt i začine. Ubaciti piletinu, bosiljak, krastavce i sušeni paradajz. Mješavinu kus-kusa stavljati kašikom u listove zelene salate. Posuti preko još bosiljka prije posluživanja. Po želji ukrasiti cherry paradajzom.

Izvor: bbcgoodfood.com

Ultra.ba

Danas objavljeno

Stručnjaci otkrili: Znakovi jedne od najstrašnijih bolesti pojavljuju se u oku

Zeljka

Iskustvo žene koja je skinula 44 kg bez kardio vježbi

Vanja A

Kako čajevi utječu na naše zdravlje

Vanja A

Ostavite komentar