Slavni holivudski glumac Džon Gudman prethodnih decenija glumio je u brojnim filmovima koje je publika obožavala. “Veliki Lebovski” i “Porodica Kremenko” samo su neki od naslova koji se i danas rado gledaju. Za svoja glumačka dostignuća dobio je brojna priznanja, uključujući „Zlatni globus“.
Osim po ulogama, gledaoci ga pamte i po gabaritnom fizičkom izgledu. Naime, Džon Gudman je tokom većeg dela karijere imao višak kilograma. Brojka na vagi išla je čak do 180!
Glumac je mnogo puta pokušavao da smrša, sa manje ili više uspeha.
– Uspevao bih da tri meseca vodim računa šta jedem, smršao bih 20 ili 30 kilograma, a onda bih nagradio sebe sa šest limenki piva i vratio bih se na staro – priznao je.
Njegov glavni problem bio je, zapravo, alkoholizam. Kada je raskrstio sa tim porokom, sve je krenulo nabolje.
Džon Gudman ne krije da je prošao kroz težak period.
– Neprekidno sam jeo i pio kao alkoholičar. Ponekad bih se pogledao u ogledao i pomislio: “Au, sa ovakvim tipom bi trebalo da budem ceo dan”. Moja zavisnost od alkohola i hrane bila je produkt besa i straha. Ali, prestao sam da gledam vesti i bes je nestao –rekao je u jednom intervjuu.
Na put promene krenuo je polako, korak po korak. Uz pomoć ličnog trenera osmislio je plan ishrane. Fokus je bio na žitaricama, ribi, piletini i maslinovom ulju. Istovremeno, počeo je redovno da vežba. Dnevno je prelazio do 12.000 koraka, koristio je sobni bicikl i traku za trčanje.
Iako je danas primetno mršaviji, mnogi su složni u oceni da više nije ni senka neadašnjeg čoveka, te da ga je teško prepoznati.
