Nije važan samo protein: 5 hranljivih materija za izgradnju mišića

Iako su proteini temelj izgradnje mišića, pravi rezultati dolaze tek kada uz njih u ishranu uključimo i druge ključne nutrijente, kao što su ugljeni hidrati, zdrave masti, vitamini… Upravo ta kombinacija tih hranljivih materija omogućava našim mišićima da rastu, brže se oporavljaju i bolje reaguju na fizičke napore.

Ovo je nova Proton Saga

Malezijski Proton (već nekoliko godina pod kontrolom holding kompanije Geely Auto) predstavlja novu, četvrtu generaciju sedana Saga.

Širi se nova prevara: Ovu poruku na WhatsAppu ne otvarajte

Naizgled bezazlena poruka koja ovih dana kruži WhatsAppom zapravo može biti opasna prevara. Kako upozorava Fenix Magazin, sve više korisnika dobija poruke s tekstom poput „Jesi li to ti?“ ili „Poznaješ li ovu fotografiju?“ uz priloženu sliku.

Apple sprema veliki zaokret: Google pokreće Siri za milijardu dolara godišnje

Apple bi kompaniji Google mogao da plaća oko milijardu dolara godišnje za pokretanje novog Siri asistenta.

Nissan sprema novi SUV: Uskoro premijera uz još par modela

Nissan će na tajlandskom sajmu automobila, 29. novembra do 10. decembra, predstaviti potpuno novi premijum SUV.

Jelisaveta Orašanin u mini suknji oduševila pratioce

Glumica Jelisaveta Orašanin u mini suknji oduševila je svoje pratioce na Instagramu novim snimkom koji je odmah privukao pažnju.

Dekolte koji je zasjenio meč Đokovića i Musetija

Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković igra finale ATP turnira u Atini, gdje protiv Lorenca Musetija vodi bitku za 101. titulu u karijeri.

Potresna ispovijest poznate glumice: “Borila sam se sa ozbiljnim problemima”

Britanska glumica Ejmi Lu Vud, poznata po ulozi u seriji “Sex Education”, otkrila je da se tokom snimanja treće sezone nagrađivane HBO serije “Beli lotos” borila sa negativnim odnosom prema sopstvenom telu.

Ove uobičajene navike kod doručka mogu da dovedu do gojenja: Evo šta savetuje nutricionistkinja

S godinama se metabolizam prirodno usporava, pa ono što je nekad prolazilo nezapaženo sada može da utiče na vašu težinu.

Provalnik opljačkao stan, pa zaspao u njemu – vlasnica ga pronašla kada se vratila s posla

Zamislite da ste se vratili s posla, spremni ste da se raskomotite u svojoj kući, pa onda ugledate nepoznatog muškarca koji mirno spava u vašem domu. Upravo to se dogodilo jednoj ženi u ruskom gradu Blagoveščensku, kada je provalnik nakon pljačkanja njenog stana odlučio da na licu mesta zadrema.