Nisu pahuljice i voće: Ovo je najzdraviji doručak na svijetu, pokazalo istraživanje
Jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutru pripremiti svojoj deci. Kajgana ili jaja na oko utoliće glad, pa su deca sita, gotovo do ručka. Osim toga, puna su proteina, zbog kojih neće u potragu za dodatnim kalorijama, već oko ručka.