Od ukusne namirnice mršavite više nego što ste mislili: Jedna mala šaka dnevno je dovoljna
Najnovije istraživanje pokazalo je da bademi imaju manje kalorija nego što se dosad mislilo jer neke od njih naše telo uopšte ne razgrađuje. Kako prenosi “Mayo Clinic”, pokazalo se da u slučaju ovih orašastih plodova postoji velika razlika između unesenih kalorija i onih koje telo zapravo razgrađuje.