Konzumiranje šećera utiče i na fizičko i na mentalno zdravlje
Redukovanje šećera u svakodnevnoj ishrani donosi vam mnoge dobrobiti. Njegovi štetni efekti na fizičko zdravlje odavno su poznati, a njegov uticaj na mentalno zdravlje objašnjava kako prekomerni unos utiče na vaše raspoloženje, stres, depresiju, anksioznost i slična stanja.