Aronija ima širok spektar blagotvornih efekata, a dostupna je tokom cele godine.
Ove čudesne bobice možete konzumirati na različite načine – svježe, smrznute, sušene, kao džem, sok ili sirup.
Dovoljno je pojesti 200 do 300 grama dnevno da biste osetili njegove dobrobiti, piše Krstarica .
Istraživanja su pokazala da aronija ima snažno antioksidativno dejstvo, uništava ćelije malignih tumora i jača imuni sistem.
NIZ POGODNOSTI
Osim toga, aronija stimulira rad štitne žlijezde, što je čini posebno korisnom za osobe koje pate od poremećaja poput hipertireoze.
Takođe pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, snižava krvni pritisak i holesterol i stimuliše proizvodnju dobrog holesterola.
Ova čarobna bobica također pozitivno djeluje na jetru, smiruje grčeve i bolove u crijevima, smanjuje upalu crijevne sluznice i zaustavlja proljev.
Koristan je i kod upale mokraćnih puteva, što ga čini pravim čudom prirode za cjelokupno zdravlje organizma.
slobodnadalmacija.hr
