Vitamin A je jedan od najvažnijih vitamina neophodnih za zdrav vid, imuni sistem, plodnost i kožu, a nedostatak može dovesti do brojnih posledica. Iako se nedostatak ovog vitamina nešto ređe javlja u razvijenim zemljama sveta, povećan rizik imaju trudnice, dojilje, odojčad i deca u razvoju, prenosi Healthline.
Isto tako, određene dijagnoze poput cistične fibroze i hronične dijareje takođe mogu povećati rizik od nedostatka vitamina A. Prema rečima lekara, ovo su znaci koji ukazuju na mogući nedostatak ovog ključnog vitamina kod ljudi:
- Suva koža
- suve i nadražene oči
- noćno slepilo
- neplodnost i problemi sa začećem
- zaostajanje u rastu
- razvoju česte infekcije grla i grudnog koša
- sporo zarastanje rana
- problemi sa kožom kao što su bubuljice ili akne.
Alo.rs
