Bilo koje povrće je zdravo i poželjno je da se nađe u ishrani, međutim, uvek postoji ono koje ima veću nutritivnu vrednost.
Povrće koje je najbogatije hranljivim stvarima, ima najviše vitamina i minerala, neophodan je dao svačije ishrane.
Dijetetičari su za Parade.com otkrili spisak najzdravijeg povrća.
- Avokado
- Brokoli
- Paradajz
- Karfiol
- Ljuta paprika
- Biber
- Spanać
- Plavi patlidžan
- Grašak
- Cvekla
- Šargarepa
- Slatki krompir
- Luk
- Kelj
- Kupus
- Praziluk
- Meksički krompir
- Bundeva
- Celer
Foto: Shutterstock/marcin jucha
Izvor: B92
