Bubrezi su jedan od glavnih “čistača” našeg organizma, a određene namirnice mogu da im štete.
Izvor: Healthline
Njihov zadatak je, objašnjavaju lekari, da filtriraju krv i uklone toksine koje šalju u bešiku, koja ih potom izbacuje kroz urin.
Iako postoji mnogo faktora koji doprinose oštećenju naših bubrega, veliku ulogu u svemu tome ima i ishrana.
Prema rečima dijetetičara, postoje određene namirnice koje ozbiljno štete zdravlju naših bubrega, pa bi ih trebalo izbegavati ili barem svesti njihovu potrošnju na najmanju moguću meru.
U pitanju su sledeće namirnice:
– prerađeno meso
– brza hrana
– slane grickalice
– avokado
– konzervisana hrana
– braon pirinač
– beli hleb
– banane
– gazirana pića
Ako imamo obolele bubrege ili smo skloni urinarnim tegobama, važno je obratiti posebnu pažnju na unos natrijuma, kalijuma i fosfora, prenosi Healthline. Ako preteramo sa ovim namirnicama i dođe do otkazivanja bubrega, posledice mogu biti opasne po život.
