Skoro svi ponekad imamo problema sa želucem.
Iako mnogi u tom slučaju posežu za medikamentima, ponekad su dobre i prirodne opcije koje nam mogu umanjiti tegobe. U nastavku vam predstavljamo dve, koje mogu biti prilično efikasne.
Naime, ako imate želudačne tegobe, uzmite koren đumbira, dužine 2,5 do 5 centimetara, 1 do 2 šolje vode, med (opciono). Koren đumbira operite, oljuštite i narendajte ili sitno iseckajte. U međuvremenu stavite vodu na šporet i dodajte đumbir. Kuvajte oko 3 minuta, a zatim ostavite da se krčka još 2 minuta. Skinite sa vatre, procedite i po želji dodajte med.
Ovaj napitak pijte polako, gutljaj po gutljaj.
Druga opcija je jabukovo sirće koje će takođe pomoći. Ono se dosta koristi kao antiseptik, ali može pomoći i kod problema sa varenjem, jer pomaže u apsorpciji hranljivih materija i ublažava bolove u stomaku.
Stavite nekoliko kašičica u čašu hladne ili tople vode. Da biste apsorbovali hranljive materije, pijte ovaj napitak pre jela. Ali koristite samo jabukovo sirće, ne bilo koju drugu vrstu.
