Citrusi su prava riznica vitamina, ali i vlakana. Naročito su bogati vitaminom C, pa su odličan izbor za jačanje imunog sistema.
Ako ste skloniji prehladama, ovo je pravi recept za vas.
Sastojci:
- ananas i pomorandža
- sok od celog limuna
- 2 kašike mlevenih lanenih semenki
- 2 dl kokosove vode
- kašičica sveže narendanog đumbira (ili đumbira u prahu)
- kašika meda
- kurkuma na vrh noža
Sve izblendajte i ispijte. Fantastičnog ukusa.
Alo.rs
