Osim radosti i okupljanja porodice, božićni praznici donose i tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se nakon njih često osećamo teško, tromo i umorno.
Masna hrana čini nas tromima, a varenje i metabolizam rade sporije. Da biste izbegli umor, isprobajte trik za detoksikaciju ovim sokom.
Sok koji je bogat vlaknima i namirnice koje čiste telo mogu da vas osveže i pokrenu. Donosimo vam jednostavan recept koji će vam olakšati period oko praznika, piše Chatelaine.
Sastojci: 2 šolje kelja 2 šolje spanaća 1/3 krastavca ½ jabuke mali komad đumbira 1 smrznuta banana Sok od ½ limuna 3 šolje vode Priprema: Jabuku, krastavac i đumbir iseckati na sitne komade koje će sokovnik lakše samleti, pa dodati sve ostale sastojke. Ako je sok previše gorak, možete dodati malo meda da ga zasladite.
