Doručak Nikole Jokića se brzo i lako priprema, a ukus je nevjerovatan
Dok Nikolu Jokića posmatrate na terenu sigurno se pitate kako uspeva da izdrži sve te naporne treninge i utakmice. Tajna je u zdravim obrocima koji se, logično, uklapaju u sportski način života.
Omiljeni doručak Nikole Jokića sastoji se od jaja, slanine, spanaća i ovsene kaše, a da bi obrok bio kompletan tu je i šejk koji se brzo i lako priprema.
– Omlet od pet jaja sa šunkom, slaninom i spanaćem. Ne previše retko, ne previše tvrdo, srednje.. I ovsena kaša sa orasima, bademima, borovnicama i medom.
Nakon toga ide šejk. Promućkam bobice, bananu i malo soka od jabuke. To je oko 5000 kalorija – otkrio je košarkaš prilikom gostovanja u jednoj emisiji.
Doručak Nikole Jokića bogat je hranjivim materijama, drži sitost i koristan je za održavanje zdrave telesne težine.
Podsećanja radi, u mladosti Nikola je kuburio sa viškom kilograma zbog čega nije uspeo da ostvari dečački san i postane džokej.
– Bio sam debeljuca do pre koju godinu. Voleo sam svašta da jedem i nisam ništa odbijao. Jeo sam sve, kolače, paprikaš, žutu supu sa malo više masti.
Pred svaku utakmicu pojedem nešto što ne bi trebalo. Da li komadić pice, kokice… Nešto samo da je nezdravo. Protiv uroka – otkrio je svojevremeno u jednom dokumentarcu.
Gloria.rs
