No da li ste znali da postoje namirnice koje dokazano pospešuju rad naših bubrega i samim tim poboljšavaju njihovo zdravlje? Kako donosi India Times, radi se o sledećim namirnicama koje lekari preporučuju da se konzumiraju što češće upravo zbog njihovih pozitivnih uticaja na zdravlje bubrega. To su:
kupus
karfiol
paprika
bobičasto voće
maslinovo ulje
jaja (posebno belance)
riba.
Svaka od ovih namirnica sadrži nutritivne vrednosti koje pospešuju rad bubrega, sprečavaju nastanak bakterija u bešiki i mokraćnom traktu te pomažu u smanjenju rizika od bubrežnih bolesti.