Korištenje zubnog konca povezano je s manjim rizikom od moždanog udara i fibrilacije atrija
Usta su dom nevjerovatno složenog mikrobnog ekosistema. Naučnici procjenjuju da
u usnoj šupljini postoji oko 700 vrsta mikroorganizama . Neki od njih mogu doprinijeti razvoju bolesti, dok drugi imaju zaštitnu ulogu i pomažu u sprječavanju prekomjernog rasta štetnih mikroba.
Ravnoteža između dobrih i potencijalno štetnih mikroorganizama je ključna za oralno zdravlje . Problemi nastaju kada se mikrobi počnu organizirati u plak, ljepljivi, bezbojni sloj na površini zuba.
Redovno korištenje zubnog konca je važno za zdravlje desni, ali nova istraživanja sugeriraju da bi ova jednostavna navika mogla imati šire zdravstvene koristi, uključujući potencijalno manji rizik od nekih kardiovaskularnih bolesti .
Od zubnog kamenca do parodontitisa
Zubni plak je ljepljivi biofilm sastavljen od bakterija i ostataka hrane koji se nakuplja na površini zuba, kao i na restauracijama poput krunica, implantata ili proteza. Ako se ne uklanja redovno, može uzrokovati gingivitis , upalu desni koja se manifestuje kao crvenilo, oticanje i krvarenje.
Gingivitis je obično reverzibilan jer se može spriječiti i izliječiti pravilnom oralnom higijenom, tj. redovnim pranjem zuba i čišćenjem interdentalnih prostora koncem .
Određene navike mogu poremetiti ovu ravnotežu oralnog mikrobioma i pogodovati rastu štetnih mikroorganizama. To se posebno odnosi na ishranu bogatu šećerom.
Bakterije koriste šećer kao izvor energije i pretvaraju ga u kiseline i supstance koje dodatno jačaju strukturu plaka. Pritom kiseline postepeno oštećuju zubnu caklinu, što povećava rizik od karijesa. Što je veći unos šećera, to je više “goriva” dostupno ovim bakterijama za stvaranje plaka i oštećenje zuba.
Ako se plak ne uklanja redovno, može se mineralizirati i pretvoriti u kamenac . Za razliku od plaka, kamenac se ne može ukloniti četkanjem ili korištenjem zubnog konca, već ga mora ukloniti stomatolog tokom profesionalnog čišćenja.
Dugotrajno prisustvo kamenca može dovesti do parodontitisa, hronične upalne bolesti potpornih tkiva zuba. U tom procesu, desni se postepeno odvajaju od zuba, a ako se stanje ne liječi, dolazi do oštećenja kosti i tkiva koja potpomažu zube.
Četkanje nije dovoljno
Stručnjaci upozoravaju da samo četkanje nije dovoljno za temeljito uklanjanje plaka. Četkanje uklanja između 40 i 60 posto plaka, dok čišćenje zubnim koncem između zuba omogućava uklanjanje rezidualnog biofilma koji ostaje na mjestima do kojih četkica za zube teško može doći.
„Ljudi koji redovno koriste zubni konac imaju manji nivo krvarenja i upale desni“, kaže Mia L. Geisinger, profesorica parodontologije na Stomatološkom fakultetu Univerziteta Alabama u Birminghamu.
Prema njenim riječima, ova navika može imati šire zdravstvene koristi.
„Oralno zdravlje je sastavni dio cjelokupnog zdravlja“, ističe Geisinger.
Oralno zdravlje i bolesti
Utjecaj oralnih mikroorganizama nije ograničen samo na zube i desni. Sve je više dokaza da oralni mikrobiom može biti povezan s nizom sistemskih bolesti, uključujući kardiovaskularne bolesti, dijabetes, alergije, astmu, pa čak i neurodegenerativne poremećaje.
Jedno moguće objašnjenje je da bakterije ili njihovi nusprodukti iz usne šupljine mogu ući u krvotok i izazvati upalne procese u drugim dijelovima tijela.
„Bakterije koje žive u ustima mogu lučiti supstance koje ulaze u krvotok, dopiru do mozga i tamo poremete normalne procese“, kaže Colin Combs sa Univerziteta Sjeverne Dakote.
Njegov istraživački tim otkrio je da se beta-amiloid, protein karakterističan za Alzheimerovu bolest , može naći i u slini. U mozgu se ovaj protein akumulira u obliku plaka, a naučnici sada istražuju kako prisustvo beta-amiloida u ustima utiče na oralne mikroorganizme i obrnuto.
Naučnici trenutno istražuju da li ovaj fenomen ima klinički značaj i kakva je njegova uloga u razvoju bolesti.
Upala kao veza između oralnog i općeg zdravlja
Oralni mikrobi također mogu utjecati na imunološki sistem, a jedan od ključnih odbrambenih mehanizama tijela protiv mikroba je upalni odgovor. Iako je upala dio normalne odbrane tijela, dugotrajna ili hronična upala povezana je s nizom bolesti, uključujući kardiovaskularne bolesti i neke neurodegenerativne poremećaje.
Zbog toga je oralna higijena sve više u fokusu istraživanja kao potencijalni faktor u prevenciji sistemskih bolesti.
Moguća veza sa srčanim i moždanim bolestima
Istraživanja su pokazala da parodontitis može biti povezan i s razvojem aterosklerotične kardiovaskularne bolesti. Infekcije i upale u usnoj šupljini mogu izazvati sistemski upalni odgovor i omogućiti bakterijama da uđu u krvotok, što potencijalno doprinosi razvoju ateroskleroze.
„Redovno korištenje zubnog konca povezano je s manjim rizikom od moždanog udara, većih kardiovaskularnih događaja i nepravilnog srčanog ritma“, navodi Geisinger.
Kada su desni kronično iritirane zbog loše oralne higijene, bakterije lakše uđu u krvotok. Tijelo tada oslobađa hemijske glasnike koji potiču upalu u cijelom tijelu.
„Bolest desni može dovesti do povišenih nivoa upalnih markera i dodatnog oštećenja tkiva u cijelom tijelu, uključujući arterije i srce“, kaže Geisinger.
Veza između korištenja zubnog konca i moždanog udara
Na moguću povezanost između oralne higijene i kardiovaskularnog zdravlja ukazuje i analiza podataka iz dugoročne studije ARIC (Risk od ateroskleroze u zajednicama), u kojoj je učestvovalo više od 6.000 učesnika.
Tokom 25 godina praćenja zabilježeno je 434 moždanih udara i 1.291 slučaj atrijske fibrilacije, najčešćeg oblika nepravilnog srčanog ritma .
Rezultati su pokazali da je korištenje zubnog konca povezano sa:
- 22 posto manji rizik od ishemijskog moždanog udara
- 44 posto manji rizik od kardioembolijskog moždanog udara
- 12 posto manji rizik od atrijske fibrilacije
Stručnjaci navode da je ova povezanost bila nezavisna od redovnog pranja zuba ili posjeta stomatologu.
“Oralna higijena povezana je s upalom i otvrdnjavanjem arterija. Korištenje zubnog konca može smanjiti rizik od moždanog udara smanjenjem oralnih infekcija i upala, ali i poticanjem drugih zdravih navika”, rekao je Souvik Sen, jedan od autora studije.
Međutim, istraživači naglašavaju da studija ima ograničenja jer je zasnovana na podacima iz upitnika, a tokom dugog perioda praćenja nisu prikupljeni novi podaci o promjenama u navikama oralne higijene.
„Ova studija pruža dodatni uvid u specifične navike oralne higijene koje mogu biti povezane s rizikom od moždanog udara i smanjenjem moždanog udara“, rekao je profesor Daniel Lackland, član Vijeća za epidemiologiju i prevenciju Američkog udruženja za srce.
„Ako se rezultati potvrde, praksa oralne higijene bi jednog dana mogla biti uvrštena među ključne faktore kardiovaskularnog zdravlja “, dodaje on.
Stručnjaci stoga naglašavaju da redovno pranje zuba, čišćenje interdentalnih prostora koncem ili interdentalnim četkicama i redovni stomatološki pregledi ostaju temelj održavanja oralnog zdravlja, ali i potencijalno važan dio brige o zdravlju cijelog tijela.
Telegram.hr
